自己领悟的一些道理

• 不要为改变不了的事情懊恼，伤心，比如已经浪费了的时间，振作起来，及时止损是此时的最优解。
• 记得好好说话，这是给自己留余地
• 情绪是多变的。不要以顺应情绪为一天的基调，而要专注在自己应该做的事情上。难受了，就歇会，起来走走，喝口水，深呼吸，调整好了再继续。
• 人在多任务之间的切换代价是比较大的。尽可能一次只做一件事，专注，做好。
• 重要的不是你在一个任务上砸了多少时间，而是你的效率有多高，你的目标有多明确，以及你的执行力是否够强。
• 累了就去休息吧，别在这个时候瞎坚持，休息是为了走的更远，做的更好。